颈椎病已经成为一种流行病，年龄越来越小。因此，我们应该警惕颈椎病，熟悉颈椎病的症状，以便及时发现疾病。那么，颈椎病的主要症状是什么呢？

　　颈椎病症状一:突然摔倒。

　　颈椎病患者颈部旋转时，突然感到下肢柔软，摔倒。但是颈椎病发病时病人意识清楚，可以在短时间内自己起床，甚至走路。

　　颈椎病症状二:高血压。

　　颈椎病可引起血压升高或降低，但以前常见，称为颈性高血压。这与骨刺激交感神经有关。患者常伴有颈痛、紧绷、上肢麻木等典型表现。

　　颈椎病症状三:视力障碍。

　　颈椎病也可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼疼痛、怕光、流泪、视野缩小等。这种视力障碍与颈椎病引起的植物神经功能障碍有关。

　　颈椎病症状四:吞咽困难。

　　有些老年人开始感到咽部发痒，有异物感，后来又觉得吞咽困难，间歇性发作，时轻时重。病人被怀疑是食道癌，但胃镜检查正常。CT扫描后显示颈椎病。

　　颈椎病症状五:头晕。

　　眩晕是椎动脉型颈椎病患者的常见症状。患者因颈部伸展或旋转而改变姿势，可诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性疾病引起的眩晕一般持续时间较短，从几秒到几分钟消失。发病时，患者会出现轻度失神和运动障碍，表现为步态不稳定或向一侧倾斜。有些患者有恶心感，急性发病时颈椎病患者不能抬头，少数颈椎病患者有复视、眼颤、耳鸣、耳聋等症状。

　　怎样预防颈椎病

　　1.保证正确的坐姿，尽量保持自然的端坐位，把背坐直，保持颈部挺直。睡觉时不要俯卧睡觉，枕头不要太高、太硬或太平。枕高软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半。枕芯比较好用木棉和荞麦皮填充，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易引起颈部肌肉疲劳和损伤。习惯仰卧的人比较好在颈下放一个小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧的人应该在面部和肩部之间的缝隙中填充枕头，以减轻颈部的负担。

　　2.避免和减少急性损伤，如避免举起重物。不要紧急刹车造成颈部损伤。

　　3.防风寒.潮湿，避免午夜.清晨洗澡或受风寒袭击。尤其要避免空调冷风直吹颈肩肌肉，注意保暖防寒。寒冷易使颈部局部血管收缩，降低血流速度，阻碍组织代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

　　4.纠正不良姿势，减少颈部肌肉劳损，每低头或仰头1小时，需做颈部活动，以减轻肌肉紧张。每周锻炼不少于4次，每次锻炼不少于25分钟。

　　5.长期从事案头工作的人应增加工作间休息和活动时间，以增强全身血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎劳损。