肝炎是各种原因引起的肝脏炎症的总称。病毒性肝炎在我国临床实践中非常常见，不同病因引起的肝炎治疗方法不同。肝炎患者除积极治疗外，在日常生活中还应注意肝脏护理，以减轻肝炎患者的症状。

　　肝炎患者如何适当养肝？

　　1.你必须听从医生的建议，按时服用足够的药物

　　肝炎患者确诊后，一定要遵医嘱，按时服药，避免反复发作。在用药过程中一定要规范，牢记医嘱，不要改变剂量，自行更换药物，避免电解质紊乱。

　　2.劳逸结合

　　无论在工作中还是生活中，都要劳逸结合，肝炎发作时卧床休息，病情好转时进行适当的体育活动，根据病情选择适当的有氧运动。在运动的过程中，要一步一步跟着自己的身体状况走，不要操之过急。

　　3.合理的饮食结构

　　合理的饮食可以缓解肝炎患者的症状。肝炎患者应选择清淡饮食，尽量吃低脂高蛋白食物，以吃粗纤维为主，以保持大便通畅。对于病情较重的患者，也要吃软的流质食物，防止上消化道出血。

　　4.戒烟戒酒

　　肝炎患者必须戒烟戒酒。酒精和烟草是损害肝脏的重要因素。任何原因引起的肝炎都必须禁止饮酒，以免加重肝炎。很多治疗肝炎的药物都是通过肝脏代谢，长期饮酒会导致药物代谢下降。肝炎患者不仅要戒白酒、高酒精白酒，还要戒红酒、啤酒，甚至酒精饮料。

　　5.避免夫妻共用一个房间

　　某些类型的病毒性肝炎可能通过性接触传播。肝炎患者在性生活中会增加身体负担和肝脏负担。所以肝炎患者要避免夫妻同房。

　　详细了解肝炎的注意事项，掌握肝炎的治疗原则，确诊后积极配合医生。肝炎患者还应采取适当的生活护理，有效防止疾病的加重。