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过敏性鼻炎应该如何预防?听听重庆市中医院石毓斌怎么说

2021-11-11 15 来源:御和堂中医

  过敏性鼻炎在春季非常常见,患者常出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、喉咙痛、流鼻涕等不适症状。很多人认为过敏性鼻炎不是什么大问题,但偶尔打几次喷嚏不会对生活造成严重影响,往往会忽视病情,拖延治疗。那平时过敏性鼻炎怎么办?怎样预防?就来听听重庆市中医院老中医石毓斌怎么说。

  治疗过敏性鼻炎有几种方法:

  找出过敏性鼻炎的病因是关键:

  ①避免治疗:

  这是最重要也是最基本的方法。当你在日常生活和休息中寻找容易生病的东西时,尽量避免。虽然听起来很无奈,但也是最重要的。另外,尽量避免不必要的社交活动,避免烟酒,培养持之以恒的运动,增加抵抗力,改善症状,加强交感神经功能。以我的经验,晨跑效果不错,游泳也很好,但切记要持之以恒,循序渐进。

  ②药物疗法:

  以抗组胺药为主。因为抗组胺药种类繁多,每个人对抗嗜睡副作用的体质不同,建议你调整一个医生的药物,不要一无效就马上换医生,浪费时间和金钱,也不一定更好。此外还有拟交感神经剂,以增强交感神经功能,但有心悸副作用,使用时也要小心。此外,低剂量等固醇也是常用的,只要不长期使用,能配合医生的指示,就不用担心安全。

  ③鼻内喷雾剂:

  一般有三种,第一种是含有SodiumCromoglycate的喷雾,对预防有效,但对发作效果差。二是拟交感神经制剂,对鼻塞有效。三是含类固醇制剂,由于对鼻内局部治疗效果好,副作用少,因此成为很多人喜爱的喷剂。但要提醒的是,需要在医嘱下使用,不要自己长期使用,因为可能会引起药物性鼻炎。

鼻炎

  怎样预防过敏性鼻炎?

  1.预防过敏性鼻炎,远离过敏原。出门要戴口罩,既能保持口鼻湿润,又能减少冷空气的刺激,还能阻挡花粉等过敏原。最好不要在家养花草。卧室最好不要放地毯。地毯容易滋生细菌和霉菌。

  2.增强身体抵抗力,选择适合自己的户外运动,尽量在空气清新的户外运动,可以提高自己的免疫功能,增强呼吸道的防御能力,降低过敏性鼻炎的发病率,适当的运动可以提高自己的抗病能力。

  3.改善生活环境,注意经常开窗通风,保持室内温度合适,注意室内湿度的调节。衣服和被褥要经常褥,经常在阳光下晾晒,可以起到杀菌的作用。平时经常晒太阳对人体有很多好处。适当的日晒可以增强人体的抗病能力。

      温馨提示:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与重庆市中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!