在中医理论中，外邪侵袭是导致宫颈癌发病的重要原因之一。因此，避免外邪侵袭是预防宫颈癌的重要措施之一。

　　首先，女性应注意经期保健。在月经期间，女性应做好保暖措施，避免寒邪入侵机体。同时，还应避免过度劳累，以免导致经脉不通，形成寒凝血瘀，最终诱发宫颈癌。

　　其次，女性应保持性生活的卫生。在进行性生活时，应注意个人卫生，避免病原体侵入阴道。同时，还应避免有多个性伴侣等情况，以减少病原体感染的风险。

　　此外，女性还应保持居住环境的干燥和通风。居住环境潮湿容易导致湿邪侵袭人体，从而增加患宫颈癌的风险。因此，女性应保持居住环境的干燥和通风良好，以减少湿邪的侵袭。

　　通过避免外邪侵袭，女性可以降低宫颈癌的发病率。当然，这并不意味着只要避免外邪侵袭就可以完全预防宫颈癌，女性还应结合其他预防措施，如调理体质、定期进行妇科检查等，以全面预防宫颈癌的发生。